Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

Самые полезные рецепты от ведущего отечественного врача Ольги Мясниковой. Какая еда полезна для сердца и сосудов? Что поможет сделать сознание ясным, а память крепкой? Какие блюда сохранят ваше зрение? Чем порадовать себя и своих близких в период гриппа и простуд.

Простые, полезные и удивительно вкусные рецепты блюд, на которых вырос Александр Мясников.

Известно, что ты — то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Что когда и как лучше есть, а главное — как из полезной еды сделать вкусную? Об этом в новой книге серии "О самом главном с доктором Мясниковым".