Итиго Итиэ. Японское искусство быть счастливым здесь и сейчас

Итиго Итиэ — японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. В буквальном смысле этот термин означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище. Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.

Принципы Итиго итиэ:

• Не откладывайте хорошие моменты на потом;
• Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз;
• Отдайтесь целиком и полностью настоящему;
• Сделайте то, чего никогда не делали раньше;
• Обращайте внимание на совпадения;
• Превратите каждую встречу в праздник.