Книга Почему мне плохо, когда все вроде хорошо купить по выгодной цене в Минске, доставка почтой по Беларуси
  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы1
0% Скоро
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Манн, Иванов и Фербер
5.0
1 отзыв
  • Как жить счастливо и спокойно даже в сегодняшнем стрессовом мире
  • Национальный шведский бестселлер, продано более 100 тыс. экз.
  • Права проданы на 11 языков
Описание

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.

Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо?

«Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия», — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций.

В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние.

Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.

Для кого книга

Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг.

Для всех, кто хочет чаще испытывать приятные эмоции.

Характеристики
Название в оригинале
DEPPHJÄRNAN / BRAIN BLUES: WHY WE FEEL SO BAD WHEN WE FEEL GOOD
Серия
Практики самопомощи
Жанр
Популярная психология
Автор
Андерс Хансен
Переводчик
Колесава Юлия
Год издания
2023
Страниц
192
ISBN
978-5-00195-895-6
Возраст
16+
Переплет
Твердая обложка
Формат
145x210 мм
Тираж
3500
Вес
320 г
Производство
Манн, Иванов и Фербер
Производитель
ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24
Импортер в РБ
ООО "Эксмо АСТ Си энд Си", РБ, г. Минск, пр-т. Жукова 44, пом. 1-17
Не указана цена
Нет в наличии
Определяем...
Картой: на сайте, в магазине, курьеру. ЕРИП. Безналичный расчет. Рассрочка: Халва, КартаFUN, карта Покупок, Черепаха, Магнит
Отзывы
Хотите оставить отзыв?Поставьте свою оценку!
Сделайте выбор!
5.0
Общий рейтинг
Все отзывы
1
100%
1
0
0
0
0