Книга Терапия беспокойства купить по выгодной цене в Минске, доставка почтой по Беларуси
  • Описание
  • Характеристики
  • Дополнительные товары1
  • Отзывы1
0%
Терапия беспокойства
Терапия беспокойства
Терапия беспокойства
Терапия беспокойства
Альпина Паблишер
Код товара: 101826
5.0
1 отзыв
Описание

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.

В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.

Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. 

Характеристики
Название в оригинале
When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
Жанр
Психотерапия
Автор
Дэвид Бернс (David D. Burns)
Переводчик
Когтева Анна
Год издания
2021
Страниц
552
ISBN
978-5-9614-4775-0
Возраст
16+
Переплет
Мягкая обложка
Формат
145х215 мм
Тираж
5000
Вес
550 г
Производство
Альпина Паблишер
Производитель
ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1.
Импортер в РБ
ООО "Эксмо АСТ Си энд Си", РБ, г. Минск, пр-т. Жукова 44, пом. 1-17
Терапия беспокойства
Не указана цена
Нет в наличии
Определяем...
Картой: на сайте, в магазине, курьеру. ЕРИП. Безналичный расчет. Рассрочка: КартаFUN, карта Покупок, Черепаха, Магнит
Дополнительные товары
Код товара: 93971
5.0
1 отзыв
32,90 руб. /шт
На складе мало
- +
шт
Отзывы
Хотите оставить отзыв?Поставьте свою оценку!
Сделайте выбор!
5.0
Общий рейтинг
Все отзывы
1
100%
1
0
0
0
0