Не оторваться. Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

По статистке мы прикасаемся к своим смартфонам более двух тысяч раз за день. Проверяем мессенджеры, почту или просто листаем ленту в соцсетях. Возможность мгновенно узнать что-то новое, по мнению психолога Адама Алтера, приводит к зависимости. Выпустив телефон из рук или забыв его дома, мы начинаем испытывать тревогу и беспокойство. В своей книге «Не оторваться!» Алтер предлагает разобраться как гаджеты влияют на мозг и что ждет нас в будущем.

Из этой книги вы узнаете

— как возникает компьютерная зависимость
— почему нас так привлекают технологии
— как компьютерная зависимость влияет на наш мозг
— чем плохо навязчивое стремление к цели
— какую роль играет окружение при формировании зависимости

Адам Алтер — профессор маркетинга и психологии в Школе бизнеса Стерна, Нью-Йоркский Университет. Автор двух бестселлеров по версии New York Times. Его статьи выходили в New Yorker, Washington Post, Atlantic, WIRED, Slate, Huffington Post и Popular Science. Алтер изучает как люди принимают решения, познают мир и формируют новые привычки.

Добро пожаловать в эпоху новых технологий — эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы, и как снизить их влияние на нашу жизнь.